Prevenir y actuar frente al ictus está en tu mano

Un ictus es una alteración de la circulación cerebral que compromete la llegada de sangre al cerebro.

Si bien es una patología no demasiado conocida, el ictus constituye la segunda causa de muerte en España y la primera de discapacidad en adultos, afectando cada año a 120.000 personas, de las cuales un 50% quedan con secuelas discapacitantes o fallecen.

Sin embargo, hay dos noticias muy buenas: el ictus se puede prevenir y cualquiera de nosotros podemos detectarlo. A continuación, te explicamos cómo.

¿Podemos prevenir un ictus? SÍ.

Se estima que hasta un 90% de los ictus se pueden prevenir con un estilo de vida saludable, adoptando las siguientes recomendaciones:

• Sigue una dieta sana y equilibrada.
• Huye del sedentarismo y practica ejercicio físico moderado.
• Deja el tabaco y reduce el consumo de alcohol.
• Controla tu peso, tensión y colesterol. Los profesionales sanitarios pueden ayudarte en esta tarea.
• Procura mantener un estado de ánimo positivo, no te estreses.

¿Cómo podemos detectar un ictus? Estos son los síntomas:

• Parálisis facial (se “cae” un lado de la cara).
• Pérdida de fuerza o sensibilidad en un lado del cuerpo u hormigueo.
• Problemas para hablar o de entendimiento.
• Alteración de la visión.
• Dolor de cabeza inusual.

¿Cómo actuar? Sé rápido y pide a la persona:

• Que sonría.
• Que levante los brazos.
• Que te responda a una pregunta.

Si observas que algo ‘no es normal’, actúa inmediatamente. Llama al 112, sigue sus indicaciones e intenta mantener la calma y tranquilizar al afectado.

El sector farmacéutico y SIGRE, comprometidos con tu salud y con el medio ambiente.

Fuente: Sociedad Española de Neurología (SEN), Portalfarma, Freno al Ictus y Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad.

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